Espacio Autismo

En Espacio Autismo nos apasiona proporcionar información precisa y actualizada sobre el autismo, con el objetivo de fomentar la comprensión y el apoyo adecuado a las personas en el espectro autista y a sus familias.

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VIDEO – Niño con autismo explica cómo vive su condición

Hace unos años se viralizó un vídeo en internet donde un niño con autismo explica cómo vive su condición.

El niño, de 8 años de edad, nativo de Colombia, y llamado Federico, explica qué es el autismo y cómo vive él mismo su condición.

Queremos recuperar este vídeo porque habla de su experiencia de forma tan natural que puede ayudar mucho a normalizar la condición del autismo a aquellas personas que lo vean.

Además, Federico desmiente algunos de los mitos que rodean el mundo del autismo y es un claro ejemplo de la importancia de trabajar la conciencia de las características personales de una persona con TEA para que puedan entender qué es lo que les pasa.

LA IMPORTANCIA DE ENTENDER QUÉ ME PASA

Es importante que parte de la intervención terapéutica hacia una persona con autismo vaya dirigida a que la persona pueda entender qué le pasa.

Llega un punto en la vida de una persona con autismo que se puede preguntar qué le pasa, porqué es diferente a los demás niños o niñas. Es en este momento que, con la ayuda de terapeutas cualificados, hay que hablar de sus características personales que hacen que sienta esta diferencia entre él y los demás.

Óbviamente cada persona con autismo es un mundo, y más teniendo en cuenta que el autismo puede presentarse de muchas formas distintas.

Habrá personas con las que se tendrá que trabajar antes y otras con las que se tendrá que trabajar más tarde, sobretodo a medida que esta persona se vaya dando cuenta de sus propias características.

Niño de 8 años hablando de su autismo

Queremos remarcar que Federico, en el vídeo habla de la Síndrome de Asperger. Esto es así porque el vídeo es grabado hace unos años, cuando todavía se diagnosticaba la Síndrome de Asperger, que hoy en día forma parte del Trastorno del Espectro del Autismo.

A día de hoy, Federico recibiría el diagnóstico clínico de Trastorno del Espectro del Autismo de alto funcionamiento.

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Estrategias para mejorar el sueño de los niños con autismo

Según la literatura científica, alrededor del 80% de personas con autismo o otros trastornos del neurodesarrollo tienen asociadas dificultades del sueño.

Estos datos son de enorme relevancia porque una mala calidad del sueño conlleva a un incremento de la sintomatología de los trastornos del neuroesarrollo y mayores problemas de conducta.

Dificultades del sueño en el autismo

Aunque los problemas del sueño como la dificultad para dormirse, la dificultad para mantenerse dormido o despertarse muy temprano por la mañana son comunes en todos los niños, en el caso de los niños con autismo son más frecuentes y severos.

Hay que tener en cuenta que algunos niños con autismo necesitan dormir menos horas que los niños neurotípicos, y que puede haber características asociadas al autismo que pueden influenciar negativamente al sueño, como pueden ser las alteraciones sensoriales o la hiperactividad. Por esto es importante hacer una valoración individualizada de cada caso para hacer una buena intervención.

Estrategias para mejorar el sueño de los niños con autismo

Existen una serie de estrategias genéricas para mejorar el entorno, la rutina y la interacción con el niño con autismo para conseguir una mayor calidad en el sueño:

  • Proporcionar un entorno cómodo para dormir: Una habitación donde no haga frío ni calor y que sea tranquila. Que haya oscuridad, pero puede ser útil que no esté completamente a oscuras utilizando una lamparita para dormir. Evitar también ruidos y distracciones auditivas, ya que los niños con autismo pueden ser muy sensibles a estas.
  • Repetir siempre la misma rutina antes de ir a dormir: Uno de los puntos importantes es establecer una rutina para ir a dormir, y que siempre sea la misma. La rutina debe ser corta y previsible. Esta rutina es recomendable que sea relajada, para ayudar a bajar el estado de activación del niño. Por lo tanto, evitar los juegos físicos como correr y saltar y evitar también aparatos electrónicos como televisores, móviles o juegos electrónicos. La rutina siempre debe repetirse en el mismo orden, para que el niño la comprenda, entienda qué pasará y esté relajado. Con niños más pequeños o con dificultades de comprensión podemos ayudarnos de soportes visuales.
  • Mantener un horario regular de dormir y despertar: Ir a dormir y despertarse siempre a la misma hora es de utilidad para mejorar el sueño del niño.
  • Promover actividades diurnas que faciliten el sueño: Hacer actividad física durante el día ayudará al niño a dormir mejor por la noche. También hay que tener en cuenta la alimentación, evitando bebidas con azúcar, cafeína o comidas muy pesadas.

¿Qué hacer si los problemas del sueño persisten?

Existe la posibilidad que se apliquen las estrategias conductuales propuestas y los problemas del sueño sigan sin solucionarse.

En este caso, es posible que estas dificultades relacionadas con el sueño no sean consecuencia solamente de rutinas y aspectos conductuales, sino que haya una causa más neurobiológica subyacente. Gran parte de las personas con autismo con dificultades persistentes en el sueño, son debido a alteraciones en la segrecación de la melatonina.

Si esto ocurre, recomendamos visitar al pediatra o médico especialista y preguntar sobre los complementos de melatonina o otras intervenciones farmacológicas apropiadas.

La importancia de tratar los problemas del sueño

La calidad del sueño tienen un enorme impacto en el funcionamiento psicológico y conductual durante el día, y aquellos niños que no duermen bien, tengan o no autismo, desarrollaran mayores dificultades en su día a día.

En el caso de los niños con autismo, los problemas del sueño suelen conllevar un empeoramiento de la sintomatología propia del autismo, y es por esto que es importante intentar aplicar las estrategias conductuales y psicoeducativas que más puedan ayudar a la persona en cuestión.

Puedes encontrar más información en el documento elaborado por Autism Speaks «Estrategias para mejorar el sueño de los niños con Trastorno del Espectro del Autismo».

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5 consejos para que un alumno con autismo atienda una clase online

A causa de la actual situación de pandemia del COVID-19, en la mayoría de países del mundo se está optando por realizar todas o parte de las lecciones de la escuela a través de videoconferencia, y esto puede ser un reto para un alumno con autismo.

Esto significa que los alumnos tienen que atender a clases online. Atender las lecciones de la escuela desde su propia casa a través de un ordenador.

Para cualquier alumno neurotípico, atender a una clase por videoconferencia puede resultar más difícil que hacerlo presencialmente en la escuela.

Obviamente, para un alumno con autismo, generalmente estas dificultades serán mayores por las propias características de su condición.

Consejos para ayudar a un alumno con autismo en sus clases online

Como sabemos, las ayudas que se dan a una persona con autismo deben ser siempre individualizados a la persona en cuestión. Es por esto que os dejamos con una serie de consejos que deberéis valorar si creéis que pueden ser de utilidad para el alumno.

  • ESTABLECER UNA RUTINA Y UN HORARIO VISUAL PARA LOS DÍAS DE CLASE EN CASA

Si el alumno con autismo realizada clases virtuales desde casa, será necesario establecer una rutina para estructurar estos días de clases online

Si no hay una rutina clara, será muy difícil decirle a la persona con autismo: «deja lo que estás haciendo, que ahora te toca clase online».

Es necesario establecer una rutina donde tenga claro lo que realizará los días que tenga clases online desde su casa.

EJEMPLO DE RUTINA:

  1. Desayunar
  2. Clase con el ordenador
  3. Jugar
  4. Comer

Utilizar un horario visual para explicarle la rutina será también una estrategia muy útil.

Las personas familiarizadas con el campo del autismo, ya sabrán que los horarios visuales son siempre de gran ayuda para las personas con autismo.

Realizar un horario visual donde se indique cómo se estructurará el día, cuando tendrá la clase virtual, y qué podrán hacer después de la clase, le puede ayudar a reducir la incertidumbre o la sensación de ansiedad.

El horario puede ser realizado con pictogramas descargados gratuitamente, lo podemos dibujar nosotros mismos, o puede ser en formato escrito, siempre en función de la edad y las capacidades del alumno.

  • DESPUÉS DE LA CLASE ONLINE, UNA ACTIVIDAD DIVERTIDA

Los refuerzos positivos suelen ayudar a realizar actividades que no son placenteras para la persona con autismo.

Es por esto que puede ser útil explicarle al alumno que después de la clase online, podrá hacer una actividad que le guste mucho. Como muchas de las personas con autismo tienen algún tipo de interés muy potente en un ámbito muy concreto, dejarle realizar una actividad relacionada con este interés después de su clase online puede ser muy efectivo.

Recomendamos que quede definida qué actividad será, y no sólo decirle: «podrás hacer algo que te guste». Es siempre mejor que tenga claro qué hará exactamente: «podrás jugar con los coches», «podrás ver un vídeo»

Es especialmente recomendable también colocar esta actividad en el horario visual, a continuación de la clase online.

  • CREAR UNA SESIÓN ESPECÍFICA EN EL ORDENADOR PARA LAS CLASES ONLINE

Con el objetivo de eliminar distractores, recomendamos crear una nueva sesión en el ordenador que sea específicamente para hacer las clases online.

La idea es que en esta sesión no haya ningún videojuego instalado, ni ningún programa que el alumno con autismo utilice habitualmente para divertirse.

Si en el ordenador utilizáis una sesión específica para trabajar, será más probable que el alumno no termine distrayéndose navegando a través de programas instalados en el ordenador.

  • QUE LA SALA DONDE REALIZA LA CLASE ONLINE SEA TRANQUILA

Es imprescindible que el lugar donde el alumno realice la clase online sea tranquilo. Evitar al máximo los ruidos y eliminar también distracteores.

Cuando hablamos de distractores, nos referimos a objetos o a estímulos que lo pueden distraer fácilmente. Por ejemplo, si al alumno le gustan mucho los coches, será mejor que no haya dibujos de coches ni juguetes de coches a su alcance para evitar que se distraiga.

  • HABLAR CON SU PROFESOR O PROFESORA

Los padres tendrán que hablar con el profesor o profesora del alumno si existen muchas dificultades en atender a las clases online.

Siempre hay que ser realista y comprensivo con la situación del alumno con autismo, y si la clase es de una hora, pero es evidente que este alumno con autismo no podrá seguir toda la hora, habrá que valorar qué adaptaciones se pueden hacer.

Quizás el alumno podrá realizar una pausa a la mitad de la clase. Quizás podrá terminar un poco antes la clase si sus capacidades atencionales no le permiten aguantarla toda…

Siempre habrá que valorar las características del alumno y realizar las adaptaciones necesarias.

HABLAR Y EXPLICAR LA SITUACIÓN DE PANDEMIA A LA PERSONA CON AUTISMO

Es muy importante explicar a la persona con autismo la actual situación de pandemia de la COVID-19. Así mismo, también será importante explicarle las medidas de prevención del virus como el uso de la mascarilla, y por tanto, también será importante explicarle las modificaciones por lo que se refiere a la escolarización.

Para explicárselo, tendremos que tener en cuenta sus capacidades de comprensión y adaptar nuestra forma de explicarnos a ellas.

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