Espacio Autismo

En Espacio Autismo nos apasiona proporcionar información precisa y actualizada sobre el autismo, con el objetivo de fomentar la comprensión y el apoyo adecuado a las personas en el espectro autista y a sus familias.

Temporizador anticipar los acontecimientos

Anticipar los acontecimientos, estrategia básica para las personas con autismo

/ Familias

Las personas con Trastorno del Espectro del Autismo prefieren y tienen la necesidad de seguir rutinas para que los acontecimientos del día sean previsibles y sin imprevistos, y en muchos casos, es necesario anticipar los acontecimientos..

Temporizador tiempo
Ejemplo de temporizador visual

Es totalmente recomendable seguir una rutina que la persona con autismo tenga clara para que no le genere ansiedad, pero aún así, en muchos casos, anticipar los acontecimientos más relevantes del día, aunque sean los rutinarios de siempre, es muy útil para bajar los niveles de ansiedad.

Pero la realidad del día a día es que surgen acontecimientos que salen de la rutina del día a día, y estos son los más importantes de anticipar si sabemos con antelación que van a pasar.

Situaciones de especial utilidad anticipar:

  • Anticipar cuando una actividad divertida va a terminar: Es importante también poder ayudar a entenderle cuando una actividad divertida va a terminar. Por lo tanto, podemos anticipar que terminará por ejemplo diciéndole, «cuando termine el capítulo se acabó la televisión» o «cuando termines la partida se terminará el tiempo de videojuego», pero hay actividades que no tienen un fin claro, como jugar con juguetes o estar en el parque, y en estas situaciones, puede ayudar mucho un temporizador como el de la imágen o cualquier otro que sea visual y claro para la persona destinataria.
  • Anticipar acontecimientos inesperados en la rutina del día: En este caso es importante explicarle, si es necesario con soportes visuales de imágenes o vídeos, el acontecimiento inesperado que va a pasar, ya sea que realizamos una cena con invitados en casa, que vamos al médico, o que ese día irán de excursión con el colegio.
  • Anticipar la rutina, aunque sea la misma de siempre: En muchas ocasiones, el hecho de anticipar la rutina, aunque sea la misma de siempre sin ningún cambio, es de gran utilidad, porque haciéndolo le estas explicando que no habrá ningún cambio y que la rutina a realizar será esa. Para anticipar una rutina, es muy útil hacerlo a través de un horario visual con pictogramas o fotografías reales. Los horarios visuales los puede hacer uno mismo o bien los puedes comprar ya fabricados como el de la siguiente imagen. También hay la opción de comprar el soporte donde poner los pictogramas y realizar los pictogramas uno mismo descargandolos de la web arasaac.org y plastificándolos con máquinas plastificadoras económicas.
Ejemplos de horarios visuales

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Vaso de aprendizaje

El «vaso de aprendizaje» para aprender a beber de un vaso de forma autónoma

/ Familias

A menudo, los niños con autismo tienen dificultades para adquirir las habilidades de autonomía, desde aprender a comer solos, lavarse las manos, o realizar cualquier otra tarea cotidiana de forma autónoma. En este artículo, os compartimos el «vaso de aprendizaje» como herramienta para aprender a beber en un vaso de adulto.

Este retraso en las habilidades de autonomía pueden estar influenciados por muchos motivos propios de un trastorno del espectro del autismo, desde dificultades en la psicomotricidad, dificultad en comprender y seguir instrucciones, hipersensibilidad a ciertos tactos o sabores, o falta de interés y comprensión de la propia actividad.

En este artículo os dejamos con un producto que puede ser de gran utilidad en niños con dificultades para aprender a beber en un vaso de forma autónoma: el vaso de aprendizaje.

¿Por qué es útil este vaso?

  • Es un paso intermedio entre un biberón y un vaso de adulto
  • Permite beber sin que se derrame líquido, es decir, es un vaso con aprendizaje sin error. El aprendizaje sin error es una de las características importantes a tener en cuenta con las personas con autismo. Debido a su rigidez, si cuando estan aprendiendo una habilidad cometen errores que los angustia y no consiguen realizar la tarea, es posible que se nieguen a realizarla la próxima vez. Es por esto que este vaso es muy indicado, porque no podrán cometer el error de derramarse agua encima y que la próxima vez se nieguen a beber del vaso y solo quieran el biberón.
  • La textura es suave y blanda, hecho que no suele generar aversión sensorial al ponérselo en la boca para un niño con autismo.

Hay infinidad de modelos, encuentra el que mejor se adapte a tu hijo o hija:

Como vemos en las dos anteriores imágenes, existe el vaso con mangos, más indicada para niños con dificultades en coger el vaso de forma autónoma, y el vaso sin mangos, que estaría más cerca a un vaso de adulto. La recomendación entre estos dos vasos seria, en caso que fuera necesario, empezar con el vaso de aprendizaje con mangos y después pasar al vaso de aprendizaje sin mangos, con el objetivo de ir dando pequeños pasos hasta conseguir beber con un vaso de adulto.

Por lo tanto, si estáis trabajando el paso de beber en biberón a beber en vaso y os estáis encontrando con dificultades, este vaso puede ser un buen paso intermedio para conseguir llegar a beber directamente de un vaso de adulto.

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Multitud de gente

Las personas con autismo tiene un alto riesgo de sufrir síntomas de ansiedad social

/ Investigación

Según una reciente revisión científica de Spain, D. y col. (2018), las personas con autismo tienen alto riesgo de sufrir síntomas de Ansiedad Social.

¿Qué es el trastorno de ansiedad social?

  • Miedo o ansiedad al enfrentarse a situaciones sociales habituales, como mantener una conversación.
  • Sensación de ser observado y juzgado permanentemente.
  • Intento de evitar situaciones sociales.
  • El miedo y la ansiedad ante las situaciones sociales son desproporcionadas a la amenaza real planteada por la situación social.

También existen síntomas físicos que pueden acompañar el Trastorno de Ansiedad Social ante una situación que genere ansiedad:

Síntomas físicos de la ansiedad social:

  • Latidos del corazón rápizos.
  • Temblores.
  • Sudoración.
  • Malestar estomacal o náuseas.
  • Dificultad para respirar.
  • Sentir que la mente se pone en blanco.

Sufrir síntomas de ansiedad social ante situaciones muy complicadas a nivel social, es algo normal en la mayoría de personas, pero la diferencia entre esto y el Trastorno de Ansiedad Social, es que las personas que lo sufren, tienen una ansiedad social desproporcionado ante situaciones sencillas y cotidianas.

En la revisión de 24 artículos sobre el tema que realizaron Spain, D. y col. (2018), encuentran que el colectivo de personas dentro del espectro del autismo presentan niveles de ansiedad social más altos que el de personas sin autismo.

Los niveles de ansiedad social están indirectamente relacionados a las habilidades sociocomunicativas de las personas con autismo. Es decir, cuanto menores sean las habilidades sociocomunicativas, más altos son los niveles de ansiedad social.

También encuentran relación entre la tendencia en tener intereses muy restrictivos en tener altos niveles de ansiedad social.

Una última puntualización muy interesante sobre esta revisión científica es que al valorar los niveles de ansiedad social, las personas con autismo puntuan niveles más altos si responden ellas mismas cuestionarios de autoevaluación que no si se les evalúa a través de cuestionarios a terceros como a los padres.

Es decir, para evaluar la ansiedad social, podemos administrar cuestionarios de autoevaluación diseñados para que los responda la persona evaluada, o bien podemos administrar cuestionarios diseñados para que los respondan personas como los padres, describiendo lo que observan de su hijo.

El hecho que puntuen más alto los cuestionarios de autoevaluación que no los cuestionarios a terceros, indica que a menudo la ansiedad social que sufren las personas con autismo puede no ser visible ni apreciada por los demás, pero interiormente y psicológicamente, que estén sufriendo altos niveles de ansiedad social.

Fuente: Spain, D. (2018). Social anxiety in autism spectrum disorder: A sysetematic review. Research in Autism Spectrum Disorders

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